Ягодичный клуб
С моими программами ты больше не сможешь тренироваться "как раньше" - потому что наконец поймешь свое тело и научишься включать ягодицы
Доступ в закрытый Telegram-канал навсегда
+ обновления программ
Так же есть раздел "Обратная связь", где вы можете задавать вопросы по технике и по желанию присылать свои видео
Объяснение техники вместе со мной
Делюсь секретами и нюансами ягодичной техники: где и что мы должны чувствовать в каждом движении. Помогаю включить ягодицы, а не поясницу и ноги
Доступ навсегда ко всем программам
Бессрочный доступ ко всем программам тренировок в закрытом Telegram-канале. Обновление тренировочных планов раз в 2 месяца
Готовый рацион на 30 дней с КБЖУ
Более 70 страниц гайд-бука по питанию: от полезной информации до сбалансированного меню на 4 недели, каждое блюдо уже просчитано
Готовые планы для зала и дома
Тренировки составлены таким образом, что многое можно выполнять дома: ссылки на инвентарь есть в клубе. Не переживай, что не получится. Я все детально объясняю.
До / После
Мой результат
Этот клуб для тебя, если
- ⚡ Твои ягодицы "спят"
- ⚡ Прогресс стоит месяцами
- ⚡ Ты устала тренироваться впустую
- ⚡ Копируешь тренировки без понимания
- ⚡ Тебе нужен четкий план, а не новые упражнения
Делюсь в закрытом клубе программами на ягодицы, по которым тренируюсь сама
А так же
+ 3 готовые тренировки на верх тела для красивой спины и плеч
+ Каждый месяц новый блок с тренировками
Программа составлена с учетом особенностей женского тренинга
ТАРИФ 8700 руб.
Доступ ко всем материалам и обновлениям навсегда
