Фитнес Gym & Home
Программа тренировок на все тело для зала и дома
- для создания подтянутой, гармоничной фигуры
- для новичков и продолжающих
- классическая техника выполнения
- тренируйся осознанно с эффективным тренировочным планом
Тебе это подходит, если:
-
Нет возможности заниматься с тренеромно при этом хочется получить результат как можно скорее? -
Чувствуешь неуверенность в залепотому что не понимаешь, с чего начать и как пользоваться тренажерами? -
Сложно самой разобратьсякакой вес брать и как правильно с ним работать? -
Переживаешь, что неправильносделаешь упражнение, навредишь себе или не увидишь желаемых изменений?
Что уже внутри курса?
- ⚡ 20 готовых тренировок для тренажерного зала: 14 на низ / 6 на верх тела
- ⚡ 12 готовых тренировок для дома: 8 на низ / 4 на верх тела
- ⚡ Подходит для новичка и с опытом (выбирай тренировки под свой уровень нагрузки и прогрессируй)
- ⚡ 2 вида меню на 14 дней: 1300, 1500 ккал (на похудение и рельеф)
- ⚡ Видео с объяснением техники (курс в закрытом telegram-канале, удобно всегда под рукой)
- ⚡ Обратная связь по технике выполнения
Тариф 2600 руб.
Доступ ко всем материалам 30 дней
